Повод для радости

Максим Кулижников

      
      
      Наша повседневная жизнь достаточно разнообразна: приятные события чередуются в ней с неприятными. И от того, на чем мы будем акцентировать свое внимание, зависит наше мировосприятие.
      Один и тот же день можно прожить по-разному в зависимости от того, с какими мыслями мы его начнем. Можно сосредоточиться на том, чего нам не хватает, а можно исходить из того, что мы уже имеем. Можно обижаться на несправедливость судьбы, которая нам чего-то недодает, а можно настроить себя на извлечение радостей из бытия.
      Понаблюдайте за полетом мухи и пчелы. Муху всегда притягивает что-нибудь дурное. Сколько ее ни отгоняй, она с завидным упорством будет приземляться на кучку отходов. Пчела выбирает другие объекты — она проводит свое время в поисках нектара. Если натренировать свое обыденное сознание, оно может уподобиться пчеле. Тогда, что бы ни происходило вокруг вас, вы сумеете извлечь из своих наблюдений если не радость, то пользу. Я уверен: позитивное отношение к
      жизни можно сохранять в любой, даже самой трудной ситуации. А такой настрой помогает достичь многого — это универсальный метод.
      Я замечал, что детям гораздо легче, чем взрослым, поддерживать в себе позитивный настрой. Недавно, вернувшись с работы, я застал своих сыновей за шахматной доской. Оба были в полном восторге, особенно младший, пятилетний. На вопрос: «Чем ты занимаешься?» он радостно сообщил: «Проигрываю!».
      А если проигрывает взрослый? И не в шахматах, а в важной для него жизненной ситуации? Тут для позитивного настроя потребуется сильная мотивация, какой-то другой, помимо упования на удачу, стимул. Для меня это — сохранение позитивного настроя во что бы то ни стало. Можно назвать это игрой, но какова награда победителю! Чем меньше шансов оставляет нам ситуация для сохранения позитивного настроя, тем больше будет радость в том случае, если его все-таки удастся сохранить.
      Самый тривиальный пример: у вас дома течет батарея. Понятно, что само по себе это радость не вызывает. Но вы можете обрадоваться тому, что скоро у вас будут новые батареи. А если после десяти лет совместной жизни от вас ушел любимый человек? Смириться с этим, а тем более найти повод для радости невозможно. Выход один: настраивать себя на то, что жизнь подарит вам другую встречу, и вы, обогатившись опытом семейной жизни, выстроите следующие отношения более мудро. Как правило, новые встречи бывают гораздо счастливее прежних — это закон жизни.
      На самом деле наша жизнь так устроена, что пределов для умножения радости не существует. И это еще один повод отнестись к ней с благодарностью.
      Конечно, подпитывать нас должна позитивная информация. Сейчас ее трудно раздобыть: телеэкраны заполнила сплошная «чернуха», даже юмор нынче нацелен на грубое, хамское восприятие жизни. Чувствительного человека он не веселит, а ранит.
      Есть такое выражение: «нектар для ушей». То, что является нектаром для ушей, становится нектаром и для тела, и для души. По такому принципу исцеляет хорошая музыка, мудрое, доброе слово и даже молчание. Я знаю дома, в которых никогда не говорят ничего плохого ни о других, ни о себе. Это удивительные места, где я получаю мощный заряд позитивного восприятия жизни.
      Однажды утром вместе с детьми я переключал каналы телевидения в поисках мультфильмов. И случайно попал на программу, в которой участвовали животные. Мой пятилетний сын, который не любит смотреть ничего, кроме мульти-ков, остановил меня и буквально впился глазами в экран. Показывали собак, кошек, лошадей, а их хозяева рассказывали о том, как они их любят, как ухаживают за своими любимцами. Вся передача была проникнута добром, казалось, что улыбаются не только люди, но и животные.
      В течение получаса, как завороженные, мы слушали только хорошие слова: слова любви, восхищения, благодарности. Мои дети не отводили взгляда от телевизора, они словно светились отраженным счастьем. А я пребывал в состоянии полного душевного комфорта. Как же мало всем нам нужно для радости и здоровья! Ведь научиться контролировать свою речь и свои мысли так просто. А награда за это такая существенная!
      
      
      


--> К оглавлению